Sarrasin et légumes mélangés

Durée de préparation: 30 minutes
Pour 4 personnes
Fromage: Lustenberger 1862 noisettes doux
Buchweizen mit gemuese

ingrédients

  • 200 g de Lustenberger1862 doux au goût de noix, râpé
  • 1 oignon
  • 1 poivron
  • 1 carotte
  • 1 courgette
  • 200 g de sarrasin
  • 5 dl de bouillon de légumes
  • 1 dl de vin blanc
  • Sel et poivre
  • 100 g de tomates cherry
  • 4 cuillères à soupe d’herbes fraîches, par ex. romarin et basilic

préparation

  1. Couper l’oignon, le piment, la carotte et la courgette en petits morceaux.
  2. Griller brièvement le sarrasin, faire cuire avec le bouillon de légumes et laisser gonfler durant 20 mn à feu doux.
  3. Faire revenir l’oignon, ajouter la carotte et le poivron, assaisonner, mouiller avec le vin blanc et laisser mijoter durant 10 minutes.
  4. Ajouter la courgette et laisser cuire 5 à 10 minutes de plus.
  5. Couper les tomates cherry en deux, hacher les herbes, ajouter le tout et chauffer brièvement.
  6. Mélanger le sarrasin avec 150 g de Lustenberger 1862 râpé, présenter sur assiette et saupoudrer avec le fromage restant. 

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